受験が本格的に始まってしまった

こんにちは！AAの藤井です！ 今まで終わりの見えなかった受験がついに始まってしまいましたね これからは一瞬で終わってしまうので気を抜かずに行きましょう！ ところで最近勉強ばっかりで身体を動かす機会が減ってきてはいませんか？ 自分は受験生の時、部活引退して身体の疲れがないからか全然眠ることが出来ない時期がありました。 そこで手軽にできる運動としておすすめなのが筋トレです！ 時間も自由に決められるし用途によってやる種目を変えればいろんな人に合うと思います。 筋トレは部活等でつらい練習の一つだったけどやってみると変化が目に見えて分かるので楽しい面もあります！ 部活を引退して何もやらないままだと正直大学生になった時か入学してちょっと経ったときに太ります。 もしくは自分が運動できなくなっててめっちゃ萎えます。 そうならないために俺は筋トレをやっておいた方が良いと思います！