モチベを保てるようにしましょう！

皆さんこんにちはＡＡの葛西です！ ここ最近寒くなって来ましたが、体調管理は出来てますか？個人的には寒い時期には鍋を食べるのをオススメします。イチ推しは、キムチ鍋です！辛いのが苦手な人は、辛みを抑えたやつでもいいので！ 皆さん集中して受講を受けれていますか?最近はブースの中で寝ちゃってる子も結構いますね(笑)新しくマナビスに通い始めた子もいるので改めて、受講中に寝るのは控えましょうね(笑)でも人間なのでどうしても眠くなることはあると思います。なので眠くなったら外の空気吸ったりして気分転換をして集中力を保てるようにしましょう！ でもなかなかモチベ保つのは大変だと思うので、今回はモチベの保ち方をいくつか紹介したいと思います！ 一つ目は、頑張れば届きそうな小さめの目標を設定しましょう！ 目標があることで自分のやらなきゃいけないことが自然と見えてくるはずです。達成するのが難しいような目標にしてしまうと、モチベを保つことが難しいので、出来るだけ簡単で現実的なものにしましょう。 二つ目は、自分にご褒美を与えてあげましょう！ 俗に言うアメとムチというやつですね。ずっと気を張っているとどこかで疲れが出てしまいます。そうならないためにも適度に自分を甘やかすことも大切です。適度ですよ、ご褒美ばっかりあげすぎないように注意しましょう(笑) 三つ目は、他の人とこまめにコミュニケーションをとりましょう！ 多くの子が受験が近くなるにつれてフラストレーションがたまってきてしまいます。なのでこまめに誰か愚痴を聞いてもらったり、また自分が聞いてあげることで、そのことを共感し合うこともできると思います。僕たちAAもみんなと同じく受験を経験しているので少しは役に立てると思います。 これからの時期は更に勉強していてつらいことが増えてくると思うので、気が向けば是非お試しください！

受験が本格的に始まってしまった

こんにちは！AAの藤井です！ 今まで終わりの見えなかった受験がついに始まってしまいましたね これからは一瞬で終わってしまうので気を抜かずに行きましょう！ ところで最近勉強ばっかりで身体を動かす機会が減ってきてはいませんか？ 自分は受験生の時、部活引退して身体の疲れがないからか全然眠ることが出来ない時期がありました。 そこで手軽にできる運動としておすすめなのが筋トレです！ 時間も自由に決められるし用途によってやる種目を変えればいろんな人に合うと思います。 筋トレは部活等でつらい練習の一つだったけどやってみると変化が目に見えて分かるので楽しい面もあります！ 部活を引退して何もやらないままだと正直大学生になった時か入学してちょっと経ったときに太ります。 もしくは自分が運動できなくなっててめっちゃ萎えます。 そうならないために俺は筋トレをやっておいた方が良いと思います！

成人になりました。

こんにちは。AAの葛西です。 私事ですが、先日無事に成人を迎えることが出来ました。こんな人間が成人になってしまっていいのかという疑問はさておき、コロナのせいで成人式は中止になってしまいました。それと同時に同窓会も延期になってしまい、楽しみにしていたものが一気になくなってしまいました。どうしようもないことなんですけど、なんかやるせないですよねー。早く元通りの生活に戻って欲しいなって感じです。。 明日から１、２年生は共通テストチャレンジを受ける人が多いと思います。もう直前ですがそれにむけてしっかり目標を立てておきましょう。人それぞれ志望校も違うので、目標の点数も変わってくると思いますが、志望校のボーダー得点率の８０％くらいを目標の得点に設定しましょう。話は変わりますが、マナビスで皆さんが受けてるレベル２までの講座をしっかり学習すれば５割の点数を取ることが出来ます。そのため５割に届かなかった人は、レベル２までの復習、５割に届いた人はレベル３以降の学習を進めるという風にすると良いと思います。まずはしっかりテストを受けてみて、自分の実力を知って、学習に繋げられると良いと思います。頑張りましょう。 緊急事態宣言がでて、部活の時間が短くなったって人も多いと思います。僕の担当の生徒には何回も言ってますが、僕は２年のこの時期が一番成績に差が出ると思います。周りに引き離されないように勉強しておきましょう！

３年生へのアドバイスです。

こんにちは！AAの葛西です。 コロナが増えてきてますが、みなさんは大丈夫でしょうか？大事な時期なのでコロナにかかってなくても、濃厚接触者として不自由な生活になったりしてしまうと本末転倒なのでくれぐれも注意をしましょう！ さて共通テストまであと一週間足らずとなって３年生の皆さんは緊張していると思うので、アドバイスを送りたいと思います。 まず第一に健康には注意しましょう！これは言わずもがなですね。体調がその日の成績を左右すると思います。気を付けましょう。 次に、万全な準備をして、本番に臨んでください。自分が苦労した話をすると、自分が受験生だった時は会場が横浜国立大学で、試験で使っていた教室は広いうえに、机も年季の入ったもので、あんま良い環境ではありませんでした。教室が広いことで暖房つけててもなかなか部屋全体に行き届かないから寒すぎたのは覚えてます。今年はコロナのせいで喚起しなきゃいけないので、ドアとか窓が開けっ放しになっていることが想定されるので、ブランケット持っていったり、厚着をしていったり万全な準備をしっかりとしていきましょう。あと会場に行くときに普段はあまり使わない路線を使ったりすると思うので、もしものために交通費を多めに持っておくと安心だと思います。 最後にあと一週間で出来る努力をしっかりとやりましょう！今までの模試とかで間違えた問題が出来ないままになってはいませんか？やらなければいけないものを後回しにしていませんか？一度振り返ってみると、思い当たることもあるかもしれません。この一週間の過ごし方で変えられることもあると思うので、やれることを自分で見つけてやれるようにしましょう。 ３年生へのアドバイスと題して話してきましたが、当たり前じゃんって思った人も居ると思います。でも当たり前のことを当たり前に行うのって難しいことだと思うので、今回書いてみました。皆さんの力に少しでもなれたなら幸いです。皆さんの健闘をお祈りしています。

もうすぐ共通テスト！

明けましておめでとうございます。AAの古川です☺ 前の投稿からかなり間が空いてしまいました、、みなさんはどのような年末年始を過ごしたでしょうか？高三生はいつも通り一生懸命勉強をしていたのかなあなんて想像しています。お疲れ様^^ いよいよ共通テストまで二週間を切りましたが、まだまだやることがいっぱいで焦りを感じている人、緊張で不安な人、一人一人いろいろな気持ちを抱えていると思います。私もこの時期はすごく勉強が嫌になって集中できなくなったりしたのを覚えています(笑)　時間は残り僅かかもしれないですが、頭で考えすぎていっぱいいっぱいになりすぎないように、目の前のことを一つ一つ丁寧にこなしていってほしいなと思います！ 何かあったら相談でも、雑談でも、気軽に声をかけてください！一緒に本番まで突き進んでいきましょう☆

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！ＡＡの葛西です！ はやくも2021年になってしまいましたね。3年生は本番が目の前に迫っていますね。コロナのせいで不安もあったと思いますが、後も少しの辛抱です頑張ろう！1、2年の人も高校生活はあっという間に終わってしまいます。その先には大学受験だったり、就職だったり人それぞれだと思いますがあっというまです。それに向けて頑張りましょう！ 皆さんは年越しどうすごしてましたか？僕はチェンソーマンっていう漫画を読んでたら、いつの間にか年が変わってました(笑)さすがにこれではダメだと思いつつも、元日は家から出ずに怠惰に過ごしてしまいました。。あと毎年の楽しみの一つに箱根駅伝があります。毎年僕の大学では箱根駅伝優勝すると、学食が無料になるとかあってめっちゃ応援してたけど、今年はコロナで大学にも通ってないし、往路で自分の大学が敗戦濃厚って感じだったので特に見ることなく終わってしまいました(笑)聞いたところによると最後の区間で首位が変わって、すごい面白い展開だったとか。こんな感じでいつもと違うお正月でした。皆さんもどう過ごしてたとか、機会があったら教えて下さい～！ あと三年生の人はそろそろ出願の時期だと思うので、しっかり出願の手順を確認して、証明写真も撮っておきましょう！